14年間の無職期間を払拭するレベルの5日間の実習
始まる前は長い5日間でしたが、終わってみると密度の濃い最高の5日間でした。 今まで体験した中で一番自分のためになったことと思います。 この5日間で、学べたことは 一人でいる時のメンタル（どこに居ても自分は自分） きちんと教えてもらえれば自分は割となんでも出来る ...
人間の「居場所・欲望・スケジュール・移動・状態」などが最適化・マッチングされれば仕事の99％は無くなる
同じ作業を2回やるとだいぶスムーズに動けますね。 今日も自分のメンタルを勉強できたかと思います。 昼は一人で外食。 和食の店 "右二叶？" でアジのたたき定食を頂きました。 アジのたたきと味噌汁がすごく美味しかったです。 また、昨日に...
育てようと思って育つのが子供、育てないようにしようと思って育つのが大人
毎日「楽しい！」しか感想が思いつきません。 今日も色々やらせて頂き楽しいことばかりでした。 一人でいる時以外は全て楽しいです。 今一番大変なのは、家に母がいるとは言え、一人で寝て起きて家を出て実習先にたどり着くことだけです。 あと、トイレに座ってるときです。 お昼も...
人生は自分に足りないところを補ってくれる師を探す旅
疲れてるとターザンストレッチの梅だけやって終わらせてしまいがちですが、竹までやるときちんと身体がストレッチされる気がします。 きついときでもちょっと頑張ってみると身体が楽になるんですね。 ただ、動かして良いキツさと動かしてはダメなキツさは分かりづらいです。 身体を休めなけ...
ワーキンニクメモリは順調そうだけど膝が痛い
あと1日も休みがあるとは長いです。 脚の方のワーキンニクメモリは順調そうですが、椎間板ヘルニアの後遺症の膝痛がつらいです。 鏡を見ると若干クマも見えます。 金土と22時前には寝てるんですが、それでも回復には追いつかないようです。 休みで身体がきつい時に食事を作ってくれる...
変化をもたらしてくれる自分以外の他人には感謝
昨日は月曜日までが待ち遠しくて休みが拷問とか言ってましたが、一日経つとその不安感が払拭されます。 「前日以前の記憶は忘れやすい」も悪くないですね。 一番つらいのはその時だけと思って呼ばれたところで全力を出していれば、自分以外の誰かが新しいことをどんどん提供してくれることでしょ...
食事後に片付け・皿洗い・皿拭きをすると気持ちが良い
特にやることがない休みに突入しました。 今朝は母が半分食事を用意してくれました。 追加で食べたいのだけ自分で用意し美味しくいただきました。 「皿は洗わないでそのまま置いておいて良いよ」 と言われましたが、それはそれで気持ちが悪いので自分で洗いました。 今までは作業分...
感じた事・考えたこと 健康・持病（間質性膀胱炎など） 就労移行支援など
自分で自分を成長させられないと休みが拷問
すでに昨日までの実習が夢のようで、あの楽しさが忘れられません。 今までなら一番面白いカリキュラムのはずのジョブトレも身が入らず話し合い中も眠気がひどかったです。 専門学校時代に、入院→2学期から復帰、というのを経験した時の感覚に近いです。 「何故まだここにいるんだろう？」...
学校の勉強が結集されてきて楽しい
優秀な講師陣というのはこういうことを言うんですね。 実習二日目、今日も大いに楽しめました。 専門学校で100万円親に出してもらって何も学べず。 今回5日間の交通費と昼食費込で1万円払うだけで、まだ前半なのにここまで学べるとは。 実習用の作業や講義にも関わらず、今までの...
やってみると意外となんとかなる ＆ やらないと何が分からないのか分からない
まず、色々ありましたが家に帰ってこれたというだけで勝利した気持ちです。 また、就労移行支援や家での家事は体力というより筋肉の成長にすごく役に立っていたなと感じます。 今日1日過ごせただけでも今まで生きてきた甲斐がありました、ありがとうございます。 6時間ぐらいを希望してた...
ワー”キンニク”メモリのススメ
”家・移動時間・待ち時間の孤独に耐えることが出来れば、人生はかなり楽しい” 今日は合同面接会でしたが、かなり楽しい一日で夢のようでした。 世の中生きる上ではおかしい考え方ですが、お金もらってないのに楽しいです。 昨日の記事で言うと、今日の合同面接会はこういう感じです。 ...
帰宅時に体力が戻るのが本当の体力なのかも
ようやく、あと１日まで来ました。 ここまでよく頑張ったと思いたいです。 希望がないのも辛いですが、目の前に希望がぶら下がるとその日その時までの時間は遥か彼方に感じます。 ニュースとかで「あと３日で役所の援助が入ったのに…」なんてのを聞くことがあるかと思いますが、その３日が何...
ひとり焼肉、IBSを治す本、FODMAP
昨日寝れなくなった原因には、ドリップ式のコーヒーを最近のんだからかもしれません。 ”最近”と書いてる理由はいつ飲んだか覚えていないためです。 母に確認を取った所昨日のようで、手帳を確認した所たまたま書いていて昨日の午前中のようです。 午前中に飲んだコーヒーのカフェインが夜寝...
朝、窓を拭き顔を出し「寒い！」と声に出すと気持ちがいい
昨晩は寝付きが悪く、布団に入ってから4時間ぐらいまともに寝れませんでした。 かなりきつかったですが、「それはそれでしょうがない」と思ってじっと耐えておりました。 風呂あがり後あまり入眠のために冷やしすぎるのも逆効果なのかも？ なので、寝起きがちょっと起きづらかったですが5時...
身体への投資を実感してきて楽しい
自分の足が自分のではないような気がするくらい軽い足取りでした。 近所の図書館へ行ってきまして、栄養の本や東京のガイド本を読んで13時ぐらいまで過ごしてきました。 途中立ったり、帰りにスーパーに寄ったりしたのですが、足取りがもの凄く軽くスイスイ歩ける。 「頭では分からない...
帰宅して時間が経つと「今日何をやったか？」「昨日まで何をしてきたか？」思い出しづらい
合同面接会まであと3日。 今私が動けているのはこのカウントダウンが着実に動いているということのみです。 これがなかったら毎日の変化の乏しさに耐えられていないでしょう。 視覚優位だと、目の前に見えていること以外はほぼ考えられないので、自宅や自室の物の変化がほぼない空間だと時...
休みの日にどう楽しんだら良いか分からない
今日はジョブトレでしたが、ほぼ電話のみであまり面白みはありませんでした。 一つ、市役所から本物の電話がかかってきたので助かりましたが… また、メンタルクリニックで障害年金の診断書を書いてもらうようにお願いしてきました。 金銭感覚があるかとか、風呂掃除できるかとか聞かれまし...
もう一度小学生をやり直す根性がないと、就労移行支援を使うのは難しい
今日は半分ぐらい面白くないことのほうが多かったですが、所々違う部分もありなんとかやり過ごせました。 就労移行支援に通うということは最初は訳も分からずでしたが、人生で必要なのは筋肉ということが分かってからはなかなかしんどい。 自分が理解できている人はバイトをしていたほうが気楽...
常に新しいことをやらないと死ぬ病
今日もほぼ変化のない時間が殆どでかなりきつかったですが、所々新しいことがあったのでなんとか生き残りました。 朝礼で、お弁当を片付ける時に容器の向きがバラバラだったのが気になったので合わせて欲しいとアナウンス。 自分からこんなお願いが自然に出来るようになるとはかなり成長しまし...
室温13℃にシャツ1枚でも運動後ならしばらく問題ない
1日1日身体が軽くなるのを感じると楽しくなってきます。 今日は母が泊まりで出かけたため朝洗濯をやりました。 ちょっと調子に乗りすぎたか日中は筋肉痛が結構きつかったです。 しかし、帰宅してゴミ出しをした後洗濯物を取り込みストレッチをこなしたら特に問題なくなりました。 感...
音の多さ ∝ 感じる時間の速度
今週も初日を乗り切りました。 祝日イベントで真面目なやつだと音がほぼないので時間の経過が辛いです。 今までは音の多さに助けられて生きてこれたのでしょう。 改めて、”音の多さ”と”感じる時間の速度”は比例しているなと感じます。 ある人と過ごして成長を感じられなくなったら、...
ショッピング、フリマ、祭り 感じた事・考えたこと 遊び・街歩き
突如予定外のことをやると楽しい
午後はペア碁に行く予定でしたが便秘がきつそうなので辞めました。 その代わり、母に頼まれた買い物に行ってきました。 本当なら最寄り駅の店で済むはずでしたが無かったので、2,3駅先の同名店まで行きました。 自信＋定期券というアイテムが組み合わさると行動範囲が広がって楽しいです...
文字だけで知識を得て会話がないとボケる ＆ 家事のありがたみ
今日はペア碁のイベントに行こうかと思っていましたが、疲れが溜まっていて起床から運動を始めるまで途中食事が入って1時間半、この時点で8時。 その後もパソコンでニュースチェックをして結構時間が過ぎます。 とりあえず、お昼を食べて午後から行こうかなと考えています。 ニュースチェ...
食欲・食事量のコントロールが出来ない
最近便秘が調子良くなったと思ったらまた便秘の状態になっているようです。 原因は何かと考えると、足腰の筋肉痛というのもあるかもしれませんがやっぱり「食事量」かなと。 自分の場合、 「これしかないよ」 といって出されるメニューだとそれで満足できますが 「まだまだある...
そろそろ走ろうと行ってみると…
そろそろ筋肉が付いてきたので走ってみようと思いやってみたら、歩きも入って7分で限界でした。 せめて10分はと思っていたのにショックでした。 筋肉付いても体力は全然つかないんですね… 確かに、子供はかなり力持ちですが継続はしないですもんね。 学生時代にたっぷり遊んで、自己...
ベーシックとウォーキング4.2kmで脚が痛い
今日はかなりハードでした。 ベーシックのプラグで立ち作業が前半かなりきつく、後半若干和らぎましてなんとかなりました。 午後はウォーキングですが、迷いに迷って6700歩／4.2km歩く事になりかなり疲れました。 後ろを歩いてた方も足を気にしていてだいぶきつかったかと思います...
他人から学んでいないことを、自分で開拓出来るようになると楽しくなる
帰りの電車は足がかなりの激痛に襲われて大変ですが、今日も楽しい就活でした。 子供の時の入院生活時代に、頬の下や尻や腕に注射針を刺されてた時の痛みに比べればなんてことはないです。 膝を曲げたり伸ばしたりすれば和らぐので。 楽しい面接・楽しい就活・楽しい帰路、と毎日こんな感じ...
人に、話しかける・話しかけられる勇気があると生きやすい
午前はジョブトレで備品チェック、午後は個別で4つぐらいやることがあり忙しく面白かったです。 グループワークも前やったことがあるやつでしたが、メンバーが違うので面白かったです。 今日も楽しく時間を過ごすことが出来ました。 帰路では、明日向かう実習前面接や合同面接会の準...
売れない地下アイドル気分
自信と筋肉と自分の性格が分かって方向性が定まってくると就活も楽しくなってきます。 何だか分からない状態で社会に一人放り出される人が不憫でなりません。 土曜日の上野探索のせいか全身筋肉痛ですが、若い時に感じるような筋肉痛なのでなんか嬉しくなります。 受けようと思うところは...
買い物で輸送の大変さを知る ＆ "知らない"ことの怖さ
筋肉がある程度ついてくると、重い物の買い物もきつくても頑張れるようになりますね。 今日は、硬い椅子が欲しかったのでパイプ椅子と踏み台を15分離れたニトリから徒歩で持ち帰ってきました。 牛乳4本持って帰るのとまた違い、かなり腕に来ましたがなんとか持って帰れました。 こうや...
周りが動けば時を感じ、周りが止まれば時を見失う
1万8078歩、歩いてきました。 家にいて座ったり寝ていたりしても1秒、外で活動的に動いても1秒、そういうことを実感してきては活動的になりました。 今日は上野動物園・科学博物館・アメ横・かっぱ橋、に行ってきました。 日比谷線に乗ったら例のクラシック音楽が流れていました。...
一人でいるときの寂しさ ＆ いつから人は褒められないのに動くのか
半日だとかなり身体が有り余っているので、128段行ってきました。 今日は図書館も利用しました。 就労移行支援はだいぶ慣れ、ほぼ家にいる感じでくつろげるようになってきました。 ジョブトレも色々やることが多くあっという間に2時間過ぎ去ってしまいます。 一番大変なのは、朝起き...
実習が早まりました ＆ 時間の流れの感じ方
今日はベーシックで時間の流れが辛かったですが、腕は1時間ずつ連続して動かすのは辛くなくなってきました。 今日は雨で明日は雪ということで、128段は無理せず止めておきました。 また、実習の予定日が早まりあと2週間ほどで行けるということで少し気が楽になりました。 実習が決まっ...